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Noticias de Interes

Como cuidar la dieta en el trabajo

Como cuidar la dieta en el trabajo

2017-08-14

Aunque a muchos nos gustaría que no fuera así, lo cierto es que hoy en día dedicamos la mayoría de nuestro tiempo a nuestro trabajo, convirtiéndose nuestra jornada laboral en la mayor porción de nuestros días. Esto es tan así que termina afectando a otras facetas de nuestra rutina diaria, como... Ver Noticias
Rutina básica de ejercicios para perder grasa

Rutina básica de ejercicios para perder grasa

2017-08-11

Todas en algún momento hemos querido perder grasa, unas por estética, otras por vanidad y otras por salud; sin importar los motivos por los cuales queremos perder dicha grasa, siempre debemos tener en cuenta cuales son los ejercicios mas adecuados para esto y si es el indicado o no para nosotras. Es por eso que el día de hoy... Ver Noticias
Cómo eliminar las ojeras y seguir luciendo genial

Cómo eliminar las ojeras y seguir luciendo genial

2017-08-09

Siempre queremos lucir genial y hermosas, pero ¿no les ha pasado que muchas veces nos levantamos con unas ojeras y parecemos unos mapaches?; pues bueno hoy les traigo unos prácticos consejos para no vernos cansadas y evitar esas marcas horribles en nuestros ojos, viéndonos frescas y relucientes como nos gusta. Lo primordial ... Ver Noticias
3 Simples pasos para sobrevivir fuera de casa

3 Simples pasos para sobrevivir fuera de casa

2017-08-04

La independencia es el sueño de todos; cuando estamos pequeñas anhelamos crecer para salir sin pedir permiso, conseguir un empleo y así huir de casa, teniendo por fin un espacio propio en donde podamos hacer lo que se nos antoje. Sin embargo no es tan fácil, la edad no es sinónimo de tener una vida resuelta y meno... Ver Noticias
Superman en cuadrupedia: un sencillo ejercicio explicado paso a paso para trabajar tu espalda y tu c

Superman en cuadrupedia: un sencillo ejercicio explicado paso a paso para trabajar tu espalda y tu c

2017-08-02

Si buscas un ejercicio que puedas hacer a diario para trabajar la musculatura de tu espalda y la musculatura interna de tu abdomen, el superman en cuadrupedia es lo que buscas. Un ejercicio muy completo que puedes realizar en cualquier lugar, apto (siguiendo las progresiones necesarias, claro) para cualquier nivel y que nos ofrece grandes beneficio... Ver Noticias

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