Menú

Noticias de Interes

Reto Vitónica (semana 1): corre 10 kilómetros en 50 minutos

Reto Vitónica (semana 1): corre 10 kilómetros en 50 minutos

2017-09-14

Comienza el reto para correr 10 kilómetros en 50 minutos. No os preocupéis que esta primera semana es de toma de contacto, va a ser muy asequible. Os recordamos que también podéis seguir este reto en redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram, en esta última iremos poniendo los entrenamientos día a d&iac... Ver Noticias
La leche… Un alimento que deberías consumir a diario

La leche… Un alimento que deberías consumir a diario

2017-09-11

Uno de los alimentos más completos es sin duda alguna la leche, pues es fuente de calcio, fósforo, magnesio y proteína esenciales para el óptimo crecimiento y desarrollo especialmente de los niños que deben consumirla desde el momento de su nacimiento y generalmente por toda la vida, pues de principio sirve para l... Ver Noticias
Body balance para evitar problemas de espalda

Body balance para evitar problemas de espalda

2017-09-05

Los ejercicios de body balance, además de ayudarnos a tratar problemas articulares, son de utilidad para corregir nuestra postura corporal y evitar problemas de espalda. En las próximas líneas te acercamos unos vídeos para aprender a practicarlos fácilmente desde casa, ¿te apuntas? Body balance &nbs... Ver Noticias
Como tener una piel sana y con una buena apariencia

Como tener una piel sana y con una buena apariencia

2017-09-04

Como sabemos una mayor parte de nuestra piel es agua, por lo tanto es importante mantenerla hidratada. En algunos casos la piel puede perder su hidratacion por algunos factores por ejemplo los climas cálidos que producen resequedad y un envejecimiento temprano, otros con la edad y en ocasiones causas genéticas o algún tipo de e... Ver Noticias
¿Cuándo y cómo trabajar la técnica de carrera?

¿Cuándo y cómo trabajar la técnica de carrera?

2017-08-31

A poco que queramos mejorar algo nuestros tiempos e carrera, se hace necesario pararnos un poco a trabajar la técnica de carrera. Una buena técnica de carrera nos va a ayudar a ser más eficientes al correr, necesitando menos energía para un mismo esfuerzo. Además, también nos evitará alguna que otra ... Ver Noticias

Contáctenos

Centro Empresarial Obelisco
PBX: (574) 260 71 48

CONVENIOS (De click a los logos para ir al sitio del ALIADO)