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Editoriales/Artículos

Todo sobre la kañiwa: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

Todo sobre la kañiwa: propiedades, beneficios y su uso en la cocina



Así como la quinoa, existen otros alimentos con composición semejante a un cereal o pseudocereales como es el caso de la kañiwa, un cultivo andino del cual hoy te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina. Propiedades de la kañiwa La kañiwa, cañigua, canihua, o Chenopodium pallid... Ver Artículo
Cinco consejos para saltar a la comba de forma correcta

Cinco consejos para saltar a la comba de forma correcta



Saltar a la comba es un ejercicio muy completo que podemos realizar prácticamente en cualquier sitio y que, además, nos aporta muchos beneficios que podemos aplicar a nuestra práctica deportiva habitual. Puede ser un gran complemento para los deportes de contacto (mejora la coordinación y la agilidad), para el entrenamie... Ver Artículo
Mascarilla facial casera para calmar la piel

Mascarilla facial casera para calmar la piel



La piel, aunque se cuide, siempre está sometida a los agentes externos, frío, calor… se ve afectada por la alimentación, el estrés, la falta de sueño… y un montón de factores más que influyen en que pierda su buen aspecto. Unas situaciones en las que se puede hacer una mascarilla facial... Ver Artículo
Los beneficios del azúcar para nuestro organismo

Los beneficios del azúcar para nuestro organismo



Desde hace un tiempo hay por las redes sociales una especie de campaña contra el consumo del azúcar, esto ya sucedió en su día con el pescado azul ( del que se decía que era malísimo para el corazón, demostrando con los años que era al revés), luego con la carne de vacuno, y así ... Ver Artículo
Alcanza la belleza de tu piel con agua de arroz

Alcanza la belleza de tu piel con agua de arroz



El secreto proviene de la cultura japonesa, y es que basta con ver a sus mujeres para apreciar y ser cautivados por la belleza y lozanía de su piel, ellas usan el agua de arroz para mantener tenue su rostro. Este tónico facial permite retirar las impurezas de la piel y que alcanzar la suavidad tras la limpieza del rostro, otros benef... Ver Artículo
No dormir bien puede tener estos graves efectos en tu salud

No dormir bien puede tener estos graves efectos en tu salud



Los estudios médicos y científicos afirman que no dormir bien puede tener graves consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. Estos expertos recomiendan, asimismo, un descanso de entre 7 y 8 horas diarias para evitar los efectos negativos que conlleva la falta de sueño, como irritabilidad, depresi&oacu... Ver Artículo
Tratamientos para tener unos brazos firmes

Tratamientos para tener unos brazos firmes



Para tener unos brazos firmes, siempre es recomendable hacer ejercicios específicos para tonificarlos y que no se acumulen las grasas y seguir una adecuada alimentación. Sin embargo, también hay otras alternativas, o más bien cuidados complementarios, que vienen de la mano de la cosmética y de los tratamientos en ... Ver Artículo
Los mejores alimentos para tener un cabello fuerte y brillante

Los mejores alimentos para tener un cabello fuerte y brillante



En más de una ocasión ya hemos comentado lo importante que es seguir una correcta alimentación para lucir una buena piel, controlar el peso, estar más saludable y tener un mejor aspecto físico en general. Y, en el cabello, también es fundamental no solo para evitar su caída, sino también para ... Ver Artículo
La vuelta al trabajo puede ser más dura por culpa del síndrome del edificio enfermo

La vuelta al trabajo puede ser más dura por culpa del síndrome del edificio enfermo



Volver a madrugar, pasar ocho horas (con suerte) en el trabajo, recuperar rutinas... Eso, y no otra cosa es lo que a la mayoría le hace el mes de septiembre un poco cuesta arriba. Aunque la idea de la depresión posvacacional es completamente inexacta (la depresión es una enfermedad clínica muy seria, y esto no lo es), no... Ver Artículo
Como tener un cabello saludable

Como tener un cabello saludable



El cabello, al igual que tu cara son la carta de presentación de su figura. Aquí te damos unos tips para que lucir un cabello espectacular: 1. Si habitualmente te peinas con secador, deja a tu cabello secarse al natural de vez en cuando. La utilización del secador quema el pelo progresivamente, dejándolo sin vida y si... Ver Artículo
Descubre la Kañiwa, un superalimento rico en vitaminas de alta calidad

Descubre la Kañiwa, un superalimento rico en vitaminas de alta calidad



La concienciación por una alimentación saludable y equilibrada es cada vez mayor, por lo que los alimentos de alto valor nutricional suscitan un gran interés hoy en día. La actual popularidad de la quinoa, el amaranto y las semillas de chía son un buen ejemplo de ello. En esta ocasión hablamos de la ka&ntil... Ver Artículo
¿Por qué es importante comer saludable?

¿Por qué es importante comer saludable?



Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso, a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo diariamente. La USDA recomienda que la dieta diaria de un adulto incluya lo siguiente: – 3 onzas de granos integrales y 6 onzas de granos en total – 2 tazas de fruta ... Ver Artículo
Polar OH1: un brazalete con sensor óptico de pulsaciones y poco más

Polar OH1: un brazalete con sensor óptico de pulsaciones y poco más



Polar acaba de sacar un gadget curioso, el Polar OH1, un brazalete con sensor óptimo para medir pulsaciones. Justo cuando el otro día comentábamos la jugada de Fitbit con el Fitbit ionic, hoy Polar saca un producto que nos ha dejado un poco fuera de juego. Bien es cierto que a día de hoy la medición de pulsacio... Ver Artículo
Terapia cráneo-sacral, el método que tratará tus problemas articulares

Terapia cráneo-sacral, el método que tratará tus problemas articulares



La terapia cráneo-sacral (TCS) se fundamenta en la existencia de una pulsación rítmica y sutil que surge del propio organismo y que se conoce como ritmo cráneo-sacral. Terapia cráneo-sacral  ¿Para qué sirve la terapia cráneo-sacral? Según la teoría relacionada con la ... Ver Artículo
Ejercicio diario… Energía eterna

Ejercicio diario… Energía eterna



Quizá son ustedes parte del porcentaje de chicas a las que mucho les molesta hacer ejercicio y aún así sueñan con tener el cuerpo perfecto, las piernas torneadas, el estómago plano, en fin, todo lo relacionado con el físico que según los expertos solo se consigue con el trabajo diario y la disciplina... Ver Artículo

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